Autor: Pawel

Oczyszczenie jelit pozwala czuć się lekko, ale i schudnąć 0

3 sposoby na naturalne oczyszczenie jelit

Mówiąc o oczyszczaniu organizmu, często mamy na myśli utratę zbędnych kilogramów i pozbycie się zmagazynowanych w nim toksyn. Jednak jeśli naprawdę zależy nam na zdrowiu i dobrym samopoczuciu, najpierw warto zadbać o oczyszczenie jelit....

Jogurt - smaczna i zdrowa przekąska 0

Smaczne i zdrowe jogurty

Jogurt to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych produktów nabiałowych. Teoretycznie jest jak najbardziej zalecany i potrzebny w naszej diecie. Pamiętajmy jednak, że jogurt jogurtowi nierówny. Są takie, które warto zajadać każdego dnia, i...

Owsianka ma dobroczynny wpływ na jelita człowieka 0

Flora bakteryjna i jelita człowieka – jak o nie dbać?

Witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe są niezwykle ważne w budowaniu odporności organizmu. W ostatnim czasie coraz więcej mówi się jednak o niebagatelnej roli bakterii jelitowych, które zdaniem naukowców są kluczem do zdrowia, równowagi i dobrego...

po antybiotyku - odbudowa flory bakteryjnej jelit 0

Odbudowa flory bakteryjnej po antybiotykoterapii

Trudno sobie wyobrazić leczenie wielu chorób bez współczesnej antybiotykoterapii. Ta metoda zwalczania infekcji bakteryjnych niesie ze sobą także ryzyko konsekwencji związanych z odpornością. Czy można skutecznie zapobiegać działaniom niepożądanym związanym z antybiotykoterapią? Jak wzmocnić...

fotografuj w podróży 0

Kurs fotografii – czy warto iść?

Chcesz rozwinąć się jako fotograf? Talent i wyczucie chwili to dopiero połowa sukcesu w tej branży. Jeżeli realnie myślisz nad zarabianiem pieniędzy z tego fachu, musisz postawić na konkretną specjalizację, a to wiąże się...

praca mózgu zależy od tego, co jemy 0

Wpływ diety na pracę mózgu

Słynne powiedzenie “Jesteś tym co jesz” brzmi dobrze marketingowo, jednak oddaje też pewną niezwykle ważną prawdę. Otóż musimy wiedzieć o tym, że to jakie posiłki spożywamy ma bezpośrednie przełożenie na jakość naszego życia, a...

turystyka 2020 to mniej wycieczek grupowych 0

Turystyka 2020 – jak wyglądają wakacje w trakcie pandemii?

Obecny rok jest pod wieloma względami wyjątkowy. Zmienia nasze przyzwyczajenia oraz dotychczasowy styl życia w sposób chyba do tej pory nieznany. Jedną z branż która wyjątkowo mocno ucierpiała wskutek COVID-19 jest turystyczna. Tracą touroperatorzy,...