Tag: zdrowie

Jogurt - smaczna i zdrowa przekąska 0

Smaczne i zdrowe jogurty

Jogurt to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych produktów nabiałowych. Teoretycznie jest jak najbardziej zalecany i potrzebny w naszej diecie. Pamiętajmy jednak, że jogurt jogurtowi nierówny. Są takie, które warto zajadać każdego dnia, i...

Owsianka ma dobroczynny wpływ na jelita człowieka 0

Flora bakteryjna i jelita człowieka – jak o nie dbać?

Witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe są niezwykle ważne w budowaniu odporności organizmu. W ostatnim czasie coraz więcej mówi się jednak o niebagatelnej roli bakterii jelitowych, które zdaniem naukowców są kluczem do zdrowia, równowagi i dobrego...