Trudno sobie wyobrazić leczenie wielu chorób bez współczesnej antybiotykoterapii. Ta metoda zwalczania infekcji bakteryjnych niesie ze sobą także ryzyko konsekwencji związanych z odpornością. Czy można skutecznie zapobiegać działaniom niepożądanym związanym z antybiotykoterapią? Jak wzmocnić osłabiony organizm i przeprowadzić odbudowę flory bakteryjnej jelit? Dlaczego jest ona tak ważna dla zdrowia i mechanizmów obronnych organizmu?
Wpływ antybiotyków na odporność
Antybiotyki stosuje się w walce z chorobami wywołanymi przez mikroorganizmy, głównie przez bakterie. Z jednej strony jest to bardzo często jedyna metoda leczenia poważnych chorób i zakażeń. Z drugiej – niesie ze sobą poważne zagrożenia dla odporności. Przede wszystkim wyzwaniem jest nadużywanie antybiotyków, przez co bakterie uodparniają się na ich działanie. Ponadto antybiotykoterapia uderza nie tylko w bakterie chorobotwórcze, ale także w naturalną mikroflorę jelit. Tym bardziej, że najczęściej stosuje się leczenie antybiotykami o szerokim spektrum działania, przepisywanymi na podstawie objawów zgłaszanych przez pacjenta. Taki lek jest skuteczny wobec wielu szczepów bakterii, również tych, które stanowią fizjologiczną florę jelit.
Antybiotyki a flora bakteryjna jelit
Szerokie spektrum działania antybiotyków jest główną przyczyną wielu niepożądanych objawów i problemów po antybiotykoterapii. Nie jest to tylko standardowe osłabienie po chorobie, o czym świadczą problemy gastryczne czy przemęczenie utrzymujące się przez długi czas. Wielu pacjentów uskarża się na częste infekcje i spadek odporności.
Działania niepożądane po antybiotykoterapii
Wśród objawów związanych z leczeniem antybiotykami najczęściej wymienia się biegunkę. Jak łatwo się domyślić jest to efekt zaburzenia równowagi mikroflory jelitowej, jej wyjałowienia. Ze względu na to, że jelita są swoistym centrum „zarządzania odpornością” konsekwencje antybiotykoterapii mogą być odczuwane długo po zakończonym leczeniu.
Osłabienie po chorobie i terapii lekami może mieć również inne symptomy wynikające z problemów z odpornością. Czasem pojawiają się okresy zaparć, nudności, wymioty, reakcje alergiczne. Powikłaniem są także zakażenia grzybicze, reakcje anafilaktyczne. A zatem bardzo istotna jest odpowiedź na pytanie jak zapobiegać takim symptomom i zaburzeniom oraz jak odbudować florę bakteryjną jelit i wzmocnić organizm po antybiotykoterapii.
Mikroflora jelitowa a odporność
Flora bakteryjna stanowi ok. 90% komórek w organizmie człowieka, a zrównoważona mikroflora jelitowa jest niezbędna do prawidłowego i skutecznego funkcjonowania układu odpornościowego. Tkanka limfoidalna, współodpowiedzialna za mechanizmy obronne, w większości znajduje się właśnie w jelitach. Dlatego tak ważna jest profilaktyka w czasie leczenia antybiotykiem oraz ewentualna odbudowa flory bakteryjnej, jeśli doszło do zaburzeń równowagi.
Jelita stanowią integralną część układu trawiennego, a zatem dla wzmocnienia osłabionego organizmu i przywrócenia prawidłowej mikroflory kluczowa jest odpowiednia dieta i suplementacja. Zażywanie odpowiednich preparatów z probiotykiem należy zastosować już w czasie antybiotykoterapii, minimalizuje to ryzyka wystąpienia charakterystycznych działań niepożądanych. Taka kurację należy kontynuować także po zakończeniu leczenia antybiotykiem.
Dieta i suplementacja
Jak odbudować florę bakteryjną jelit? Przede wszystkim zdrowo jeść i to nie tylko w związku z infekcją i jej leczeniem. W codziennej diecie powinny znaleźć się produkty będące źródłem pożywienia dla bakterii potrzebnych w jelitach. Są to m.in. kiszonki, maślanka, kefir, jogurty.
Kiedy mowa o wzmocnieniu organizmu po antybiotyku oraz odbudowie flory bakteryjnej, pojawia się sformułowanie probiotyki. Są to to żywe bakterie, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza (definicja WHO).
Probiotyki produkują bardzo ważny dla flory jelitowej kwas mlekowy, który w dużej mierze stanowi fizjologiczną florę jelitową. Antybiotykoterapia, ale także inne infekcję i leki, mogą zaburzyć równowagę, zmniejszyć liczebność dobroczynnych bakterii, a zadaniem zbilansowanej diety i suplementacji, jest jej przywrócenie. W przypadku poważnych ubytków w mikroflorze proces ten może trwać nawet kilka miesięcy i nie wystarczą tylko zdrowe posiłki oraz naturalnie występujące probiotyki.
Suplementacja probiotyków w czasie i po antybiotykoterapii
Osłabienie organizmu i konieczność odbudowania flory bakteryjnej jelit to wskazanie do sięgnięcia po dobry preparat suplementujący probiotyki i witaminy. Najczęściej w suplementach występują szczepy Lactobacillus i Bifidobacterium, których dobroczynny wpływ na organizm człowieka został najdokładniej przebadany i potwierdzony.
Odbudowę flory bakteryjnej i wzmocnienie odporności stymulują także witaminy i ekstrakty roślinne. Dlatego bardzo dobrym rozwiązaniem jest przyjmowanie preparatów złożonych. Takich jak np. suplement Guut immunity, który zawiera kapsułkę probiotyczną i nieprobiotyczną. Oprócz szczepów bakterii kwasu mlekowego Lactobacillus mamy tu równie cenną dawkę beta-glukanu z drożdży Saccharomyces cerevisiae i witaminy D. Wśród suplementów Guut jest także preparat wspierający procesy metaboliczne (Guut metabolism) oraz probiotyki na lepszy nastrój i witalność – Gutt mood i Guut vitality.
