Tag: ćwiczenia na kręgosłup
Proste ćwiczenia na kręgosłup
Wiele osób prowadzących siedzący tryb życia często narzeka na bóle pleców. Rzeczywiście, gdy nasz kręgosłup zbyt długo znajduje się w jednakowej pozycji, może dojść do…
Gdy boli kręgosłup…
Cześć Wszystkim! Chyba każdy, kogo chociaż raz w życiu bolał kręgosłup przyzna, że nie jest to nic przyjemnego. Niestety, sporo osób z wiekiem zaczyna narzekać…