Tag: dieta
3 sposoby na naturalne oczyszczenie jelit
Mówiąc o oczyszczaniu organizmu, często mamy na myśli utratę zbędnych kilogramów i pozbycie się zmagazynowanych w nim toksyn. Jednak jeśli naprawdę zależy nam na zdrowiu…
Smaczne i zdrowe jogurty
Jogurt to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych produktów nabiałowych. Teoretycznie jest jak najbardziej zalecany i potrzebny w naszej diecie. Pamiętajmy jednak, że jogurt jogurtowi…
Bakterie w jelitach – jaki mają wpływ na nasze życie?
Czy wiesz o tym, że w ludzkim ciele żyją nawet 2 kilogramy bakterii? Może to wydawać się przerażającą informacją, lecz na szczęście spora część z…
Wpływ diety na pracę mózgu
Słynne powiedzenie “Jesteś tym co jesz” brzmi dobrze marketingowo, jednak oddaje też pewną niezwykle ważną prawdę. Otóż musimy wiedzieć o tym, że to jakie posiłki…